Live Presentatie:
“Slim, Succesvol & toch Suïcidaal”
Wat drijft iemand tot zelfdoding, en wat kan jij doen om jezelf of een ander te helpen.
- 16 april 2023
- Eindhoven
Als je rust in je hoofd zoekt
vanwege de storm binnenin,
vind je hier een veilige haven.
Je zegt het niet snel hardop over jezelf, maar je bent een gevoelig mens, best creatief en zeker niet dom. Aan de buitenkant heb je je leven redelijk op orde, met een baan, een opleiding, vrienden, hobbies… maar toch heb je het gevoel dat je tekortschiet.
Zoveel mensen verwachten zo veel van je. Jijzelf nog het meest! Je doet enorm je best, maar het lukt niet om overal aan al die vereisten, verplichtingen en verwachtingen te voldoen. En je vraagt je af: “Anderen lukt het wel. Waarom is het voor mij dan zo moeilijk?”
Herken je Dit?
- Je bent vaak bang om iets verkeerd te doen of te zeggen. Je krijgt al een knoop in je maag bij het idee dat iemand boos of teleurgesteld is, of dat je iets kapot maakt. Maar al durf je het eigenlijk niet, je hebt geen keuze. Je moet wel.
- Je bent nooit tevreden met wat je voor elkaar krijgt. Volgende keer nog harder je best doen, nog strakker plannen, nog meer moeite en energie in je verplichtingen steken. Wat die moeten eerst. Die rust die jij zo ontzettend graag wil, die moet maar wachten.
- Je laat beslissingen steeds vaker aan anderen over. Natuurlijk heb je wel een eigen mening, maar als je gewoon meegaat in wat die ander wil, krijg jij niet alle sh*t op je bord. Dat kan je er nu even niet bij hebben.
- Je raakt snel het overzicht kwijt, thuis en op je werk. Je staart naar je scherm, je probeert te lezen, je probeert je aandacht bij het gesprek te houden, maar het is net alsof beelden en geluiden langs je heen gaan, zelfs als ze juist keihard en ongefilterd binnenkomen.
De stress, de buikpijn, het slechte slapen… Je weet dat het zo niet verder kan, maar je wilt het zo graag goed doen. Dat wat je doet goed genoeg is. Dat jij goed genoeg bent!
Maar met jezelf nog harder pushen kom je er niet. Dat heb je al zo lang geprobeerd, maar het wordt alleen maar erger.
Hoelang Ga je dit nog vol kunnen houden?
Wat ga je nu doen? Push je jezelf tot je écht breekt en het je maanden of zelfs jaren kost om jezelf weer bij elkaar te rapen, met het risico onderweg je baan, je huis, je dierbaren of zelfs jezelf te verliezen? Want dat risico is er. Dat weet je.
Of ga je het nu aanpakken? Geen pleistertje plakken, zoals je ongetwijfeld al meerdere keren gedaan hebt, maar die stress van het ‘niet goed genoeg zijn’ in de kern aanpakken, zodat je eindelijk weer kan genieten van je leven.
Wat Ship Psychology Jou Te Bieden Heeft
Meer Weten? Boek Een Navigatiegesprek
Wat Cliënten Over Ship Psychology Zeggen
"Mijn zoon worstelde al een tijd met faalangst die ik niet kon plaatsen. Toen ik doorkreeg dat mijn felle reacties op zijn angst het juist erger maakten, begreep ik dat het probleem bij mij zat. Christel was in staat om met een paar gerichte vragen door te dringen tot de oorzaak van mijn houding ten opzichte van mijn zoon. Aan de hand van Het Schip leerde ze mij te herkennen welke emoties, wensen en gedachten met elkaar strijden. Omdat ik nu veel beter mijn eigen drijfveren in balans kan brengen, haal ik niet meer onverwacht venijnig uit naar mijn zoon. Daarmee is het acute probleem opgelost en met deze nieuwe inzichten kan ik nu zelfstandig verder met het aanpakken van de onderliggende oorzaken. Christel helpt je inzicht te krijgen in jezelf en geeft je de nodige tools om zelf je problemen op te lossen. Altijd een aanpak op maat, dus!"
Herman
Winkelmedewerker
"Het concept van het Schip is uniek en creatief. Het is ook heel persoonlijk, omdat iedereen het op zijn of haar eigen manier kan invullen. Tijdens de workshop zaten we met een klein groepje (min of meer) onbekenden bij en gedurende de dag hoorden we de meest geweldige en persoonlijke verhalen van elkaar en we leerden veel van elkaar. Afgezien van dat mooie concept is Christel ook iemand die erg goed kan uitleggen en goed kan vertellen."
Yvonne
Juridisch Medewerker
"Ik heb al heel lang een chronisch gebrek aan energie. De dag doorkomen zonder tussendoor te slapen is moeilijk, en ’s avonds ben ik uitgeput. Met het Schip hebben we onderzocht waar dat energielek zit, en wat bleek: het continue getouwtrek in mijn hoofd kost me veel meer dan ik dacht. Ik heb geleerd mijn Bemanning beter in balans te brengen, waardoor minder energie verloren gaat. Hierdoor heb ik ook geleerd meer op mijzelf te vertrouwen. Met drie gesprekken had ik al meer rust in mijn gedachtes, waardoor ik eindelijk weer energie heb om dingen te doen die voor mij belangrijk zijn, zoals mijn bedrijf uitbouwen! Christel is een topper! Vooral de praktische handvatten die ze je geeft zorgen ervoor dat je theorie snel in de praktijk kunt brengen. Dat geeft mij snel de bevestiging dat ik de juiste koers vaar."
Lindsey
Culinair Ondernemer
"Christel is een heel open coach, die je je meteen op je gemak laat voelen. Dit bleek ook uit het feit dat ik niet gewend ben dingen te visualiseren, maar die oefening als vanzelf ging. Met een goede dosis humor, pragmatische tips (geen zweverig 'gedoe') en goede informatie laat Christel je kennis maken met je eigen Schip en je Bemanning. Wat zo goed aan deze methode is, is dat je lastige dingen in je hoofd echt voor je kunt zien. Zo kun je dingen heel helder op een rij krijgen, met daarin ook veel plaats voor je gevoel. Door het Schip kun je je gevoel, verstand en basisbehoeften letterlijk laten spreken. Dat laatste mist in de reguliere cognitieve gedragstherapie nog al eens."
Majelle
Communicatiemedewerker
