Omgaan met suïcidale gedachten, bij jezelf of bij een ander, begint bij begrip. Begrip voor wat er in je hoofd gebeurt en hoe zich dat vertaalt naar de gedachten, gevoelens en gedrag die je ervaart.
In 5 video’s geeft de module “Suïcidaliteit Uitgelegd” de essentiële basisinformatie en belangrijkste inzichten om meer begrip voor – en grip op – suïcidaliteit te krijgen.
1 – Het Schip In je Hoofd
Hoe werken onze hersenen? Begrijpelijk en toegankelijk uitgelegd, zonder ingewikkelde termen. Met dit in gedachte wordt het makkelijker te begrijpen waar het zo scheef kan gaan.
2 – Je Bemanning onder Stress
Stress is een onmisbaar onderdeel van hoe levende wezen overleven. Maar hoe reageren onze verschillende breinen op stress? En wat verandert daarin als de stress blijft aanhouden? Hierin liggen belangrijke aanwijzingen voor het ontstaan van suïcidale gedachten.
3 – Wat is Suïcidaliteit?
Wat gebeurt er in je hoofd als je die doodsdrang zo sterk voelt? Welke omstandigheden kan dat veroorzaken, en kan het iedereen overkomen? Deze video verkent wat suïcidaliteit werkelijk is, zowel fysiek als psychisch.
4 – Suïcidaliteit Herkennen
Hoe een doodswens of -drang tot uiting komt, kan van persoon tot persoon en moment tot moment heel sterk verschillen. Als er überhaupt al signalen zijn. Suïcidaliteit herkennen is dan ook ingewikkelder dan we graag zouden willen.
5 – De Basis van Preventie en Interventie
Met de inzichten in suïcidaliteit van de eerdere video’s komen nu de belangrijkste manieren aan bod om jezelf of je naaste te helpen volhouden. Suïcidaliteit is niet altijd te voorkomen, maar deze punten liggen aan de basis van alle effectieve technieken om in te grijpen, vol te houden, en waar mogelijk te herstellen van suïcidaliteit.
Lesmateriaal
Iedere video is Nederlands ontertiteld en er is een transcript in PDF-format dat je kan downloaden.
