Persoonlijke Begeleiding

In verreweg de meeste gevallen is het antwoord “ja!”. Omdat ik counselor ben (een therapeut-light, zeg maar) kan en mag ik helpen bij problemen waar de huisarts voor doorverwijst naar een psycholoog.

Er zijn wel grenzen:
– Net als psychologen mag ik geen diagnoses stellen of medicatie uitschrijven. Dat mag alleen een psychiater of soms de huisarts. Wel kan ik met artsen samenwerken om je te helpen.
– Mensen met schizofrenie (“stemmen horen”) of persoonlijkheidsstoornissen kan ik helaas niet helpen. Wel hun naasten.

Als je twijfelt en toch graag meer wilt weten over wat ik voor jou kan betekenen, dan is een gratis Navigatiegesprek de makkelijkste manier om je vragen te beantwoorden.

Heel kort gezegd: een counselor kan en mag wel coachen, maar een coach mag niet counselen. Omdat ik counselor ben, doe ik beide.

Coaching is doorgaans praktisch van aard. Je leert vaardigheden en die toepassen in de situaties waar je een probleem ervaart. Niet alle coaches werken met geestelijke gezondheid. Er zijn ook sportcoaches en businesscoaches. Belangrijkste verschil met counselors is dat iedereen zich ‘coach’ mag noemen, zonder opleiding, certificering of toezicht vanuit een beroepsvereniging. 

Counseling houdt zich bezig met iemand’s mentale gezondheid. Als counselor zet je technieken in waarmee je cliënten begeleidt om op eigen kracht hun geestelijke gezondheid te verbeteren. Wat psychologen doen is in principe counseling, en soms ook een stuk coaching. En net als psychologen zijn counselors gediplomeerd, gecertificeerd en staan ze onder toezicht van zowel de wetgever als hun branchevereniging(en).

Al onze sessies duren ten minste 60 minuten, wat ook gangbaar is voor coaching, counseling en therapie. 

Wanneer je echter tegen het einde van die 60 minuten ineens een belangrijk inzicht krijgt, kap ik het gesprek niet af “omdat het tijd is”. Je verdient de tijd en ruimte om dat nieuwe inzicht te verkennen en een veilige plek te geven voor we het gesprek afronden. Doorgaans is een paar minuten extra al voldoende, maar het kan voorkomen dat je iets meer tijd nodig hebt. In dat geval is die er ook.

Tip: Plan in je eigen agenda geen andere afspreken direct na je sessies. Je hebt net hard gewerkt, al merk je dat misschien niet zo. Geef jezelf wat ruimte om, bewust en onbewust, mentaal op adem te komen.  

Ja, in de meeste gevallen zijn 5 sessies voldoende om goed grip te krijgen op het dringendste probleem. Soms kunnen we het meteen oplossen, en anders heb je de middelen om het zelf aan te kunnen.

Als iets al heel lang speelt of tijdens je traject komt er nog iets boven wat je aan wilt pakken, heb je wellicht wat meer tijd en ruimte nodig. We kunnen dan in goed overleg bespreken wat voor jou de beste oplossing is.

Twijfel je? Boek dan een gratis Navigatiegesprek, dan kunnen we dat samen bespreken. 

Ja, je kan betalen in twee maandelijkse termijnen. De eerst termijn dient te worden betaald voor de eerste sessie, de tweede termijn voor de 4e sessie.

Als je graag in termijnen wilt betalen, laat het me weten tijdens ons Navigatiegesprek, dan regel ik dat. 

Helaas wordt counseling niet vergoed door de Nederlandse zorgverzekeraars. Als je graag een traject wilt maar de kosten zijn een probleem, laat dit gerust weten tijdens onze eerste kennismaking. Dan kijken we samen naar een aangepast tarief.